Tra qualche giorno

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Tra qualche giorno riprenderó le mie misure, peso, circonferenze varie, ecc ecc, sono curiosa di vedere cosa é cambiato del mio fisico, anche se non mi sento molto diversa rispetto ad un mese fa! Vedremo!Oggi sono comunque contenta di un paio di cose. La prima é che é arrivato il mio ciclo, puntualissimo finalmente (di solito sono sempre in anticipo), e assolutamente non doloroso!! Non me ne ero neppure accorta. Ma allora é possibile non soffrire! Questa é la mia prima grossa ricompensa dopo un mese crudista, solo per questo ne valeva la pena.La seconda cosa di cui sono contenta (contenta di me) é che oggi sono andata al lavoro in bicicletta. Siccome ho fatto orario spezzato, con pausa pranzo in cui sono tornata a casa, ho fatto 4 volte la strada in bici, per un totale di circa 50 km, e 2.5 ore di pedalata. É stato molto divertente, anche perché ho fatto una serie di stradine interne in piena campagna, tra campi rossi di papaveri e fossati pieni di calle, cosicché il tempo é piacevolmente volato e anche se mi faceva male il sedere mi sono rilassata tantissimo.Stamattina, prima della partenza, ho fatto colazione con insalata di frutta (mela, banana, arancia, cocco, uvetta), al mio ritorno ero affamata come un lupo, e ho mangiato l`insalata che Jason mi ha preparato (lattuga, pomodoro, avocado, carote, cavolo rosso e bianco, rucola, pomodori secchi, germogli di soia verde, cetriolo, peperone, semi di girasole, alghe wakame). Subito dopo, come dessert, insalata di frutta (banana, fragole, arancia, cocco, uvetta) e mentre mangiavo pensavo a quanto mi piaceva quello che stavo mangiando. Oggi Jason mi ha anche comprato il caffé d`orzo, uno sgarro non crudista che peró mi é piaciuto tanto!Durante le 4 successive ore in negozio ho avuto un pó di fame, ma non mi ero portata nulla da mangiare, cosí ho dovuto aspettare di tornare a casa. Per cena ho preparato una crema dolce, un frullato denso super dolce, con 2 banane -una mela- 4 fragole- una manciata di ciliegie- 4 prugne secche- cocco grattuggiato.

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