Tag: detox

Giorni succosi

Era da tanto che non mi sentivate parlare di detox, vero? Beh, perchè era da tanto tanto che non facevo uno, in effetti. Da anni, forse. Ora che ho passato la gravidanza, il puerperio e sto riprendendo ad avere un certo ritmo di vita, ho iniziato a sentire la necessità di darmi una bella ripulita, complice sicuramente anche la primavera… Leggi tutto →

E’ uscito Programma Detox

A tutti noi è capitato di essere vittime dello stress, di non dormire a sufficienza, di mangiare troppo o male, esagerare con caffè oppure con gli alcolici. Sono spesso le conseguenze della vita moderna, che spesso ci causa stati di malessere, sovrappeso, ansia o piccoli o grandi problemi di salute. Abbiamo allora la necessità di disintossicarci. Intraprendere una dieta depurativa… Leggi tutto →

Giorno 9…

Come procede il vostro detox? Io fisicamente sto benone. Domenica ho fatto una lunga camminata a passo spedito lungo gli argini di Padova, la giornata era bellissima ed avevo programmato di star fuori una mezz’oretta….alla fine sono stata fuori quasi un’ora e mezza e sono tornata solo perchè avevo altri impegni nel pomeriggio. Anche oggi ho fatto un misto corsa/camminata… Leggi tutto →

giorno 6….

Eccomi. Ho lanciato un programma detox e ho fatto la lista di ciò in cui mi sarei impegnata, e ne ho rispettato la metà. Torno a scrivere quindi, metaforicamente, con le orecchie basse e la coda tra le gambe 🙂 Intanto dovevo scrivere ogni giorno, fotografare quello che mangiavo, andare a correre….non ho combinato niente di tutto questo, perchè sono… Leggi tutto →

giorno 1

ecco  il mio menù odierno: 4 arance spremute a colazione + 1 pera 2 banane in mattinata insalatona gigante di lattughino, zucchina e carota crema di frutta a cena (pera, banana, mela, 3 prugne secche e cannella tutto frullato). avrei voluto: mangiare più frutta, avevo una fame tremenda nel pomeriggio, e delle splendide mele disponibili, ma non ho avuto tempo… Leggi tutto →

Febbraio 2010: il mese perfetto per partire!!!

Mi rivolgo a tutte quelle persone che si stanno approcciando ora al crudismo, che sono in transizione, che hanno magari qualche chiletto e qualche acciacco da perdere…ma anche a chi è comunque “avanti” e vorrebbe migliorare qualcosa della propria dieta, o del proprio generale stile di vita. Visto che: domani inizia un nuovo mese, fatto giusto giusto di 4 settimane… Leggi tutto →