Secondo giorno depurativo

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Secondo giorno depurativo, ho dormito alla grande e mi sono svegliata verso le 7.00, ma sono rimasta a letto piú di un`ora a finire il mio ultimo libro (Christine la macchina infernale di Stephen King, alta letteratura davvero, comunque avvincente!). Ho avuto uno spiacevole mal di pancia causato dalla tisana lassativa di ieri sera, perció non ripeteró l`esperienza. Ho deciso invece di prendere un prodotto dalla mia erboristeria a base di agar agar (un`alga gelatinosa) ed estratti vegetali, che serve a tenere pulito l`intestino senza spiacevoli inconvenienti. Lo trovo molto piú naturale.In tarda mattinata comunque io e Jason abbiamo deciso per una passeggiata, la giornata é fantastica perció siamo andati al parco e abbiamo camminato per circa 3 ore. Continuo a sentirmi benissimo, ogni tanto mi verrebbe voglia di mangiare ma non é proprio fame, lo stomaco non brontola. E` solo abitudine credo. Comunque non mi sento debole, l`unica cosa al momento e il mio alito orrendo, credo ci vorranno alcuni giorni per ritornare ok, e poi il fatto che sono sempre al bagno con tutta l`acqua e limone che bevo!!Diario alimentare: 3 litri circa di acqua con succo di limone e spruzzata di peperoncinoEsercizio: passeggiata di circa 3 ore

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