Quarto giorno depurativo

( tempo di lettura 3 minuti )

Quarto giorno depurativo!!!Oggi si preannuncia una giornata dura, non tanto per la fame, che non avverto per niente, piú che altro perché devo stare 7 ore in negozio, e la noia non aiuta. Pazienza, tanto anche se mi viene fame non posso muovermi dal negozio!Stamattina ho bevuto ancora il mio litrozzo di acqua e sale, non posso dire che sia una esperienza piacevole, ma nel giro di un`ora ha cominciato a fare effetto, in combinazione con la tisana di ieri notte, che mi sta dando sempre meno problemi. Fa impressione che dopo 4 giorni ancora sto eliminando!Oggi ho finalmente messo online o giorni che mancavano del mio blog, ovvero i giorni della mia vacanza in inghilterra, per chi fosse curioso!Ho ricevuto il mio regalo di compleanno che mi sono fatta da me via internet, ovvero un libro (The Raw Secrets di Frederic Paternaude) ed un aggeggio manuale per fare tutte le formine carine alle verdure crude (visto che mangio solo quelle mi piace che si presentino bene!).Per inaugurarlo ho preparato a Jason gli spaghetti di zucchine, dato che l`aggeggio rende carote o zucchine in forma di lunghi spaghetti, li ho disidratati per un pó ed ho preparato il sugo a crudo con pomodori maturi tritati, pomodori secchi, avocado e basilico.Sono stata brava a resistere e non assaggiare!!! Jason ha detto che non era niente male, non vedo l`ora di provare anch`io!Il pomeriggio non e stato poi male, mi sono venuti a trovare degli amici, e ho praticamente letto tutto il nuovo libro di Frederic Patenaude: molto interessante, ma ancora una volta un diverso punto di vista sulla dieta crudista che mi lascia disorientata. C`é chi dice che bisogna mangiare piú frutta che verdure, chi dice che invece la frutta dovrebbe essre una minima parte, chi condanna la frutta secca e chi sostiene che e fondamentale.Piú che altro non ho ancora visto nessuna base scientifica supportare queste affermazioniPer conto mio preferisco basarmi sul mio istinto, vedo che “funziono” bene con poche noci, molta frutta, un pó di verdura, dopodiché siamo tutti diversi e non si puó generalizzare.Sono andta a letto presto, da sola perche Jason e da amici impegnato con i giochi di ruolo.Diario alimentare: 1 litro di acqua con succo di limone; 1,5 litri di acqua puraEsercizio: nessuno

Spread the love