Non è stata una giornata

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Non è stata una giornata molto speciale oggi, sono molto occupata a sistemare casa, e ho impiegato la mattinata in ufficio (queste sarebbero le mie ferie?).Nel pomeriggio sono stata in palestra, ho fatto un buon allenamento: 30 minuti corsa a 7.5 km/h, esercizi per adduttori, abduttori, glutei, addominali, lombari, stretching.Una gran sudata ed un meraviglioso senso di benessere!

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