Menù crudista del 2 e 3 giugno

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Ieri:

  • niente colazione
  • un frullato di 3 pesche e 2 banane a pranzo
  • mezzo melone nel pomeriggio più 2 banane
  • insalatona di spinaci, lattuga, pomodorini e mezzo avocado per cena, seguita da 2 tazze di macedonia di banana, mela e pera con uvetta e succo di arancia.

Oggi:

  • 1 banana a colazione
  • 2 banane e 1 mango a pranzo
  • 5 albicocche e una manciata di ciliegie
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