Giorno 9…

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Come procede il vostro detox?

Io fisicamente sto benone. Domenica ho fatto una lunga camminata a passo spedito lungo gli argini di Padova, la giornata era bellissima ed avevo programmato di star fuori una mezz’oretta….alla fine sono stata fuori quasi un’ora e mezza e sono tornata solo perchè avevo altri impegni nel pomeriggio.

Anche oggi ho fatto un misto corsa/camminata al parco, questa volta sono stata fuori davvero mezz’ora e basta.

Ho fatto un censimento di tutti gli agrumi presenti in casa, e ho deciso di centrifugare tutto, salvo le arance da tavola che ho appena finito di mangiare per pranzo, che sono quelle che vedete nella foto qui sopra, pelate a vivo e ridotte a fettine. A me piacciono così, talvolta cosparse di uvetta e noci tritate, stavolta invece semplici, anche perchè erano dolcissime.

Qui sotto invece il risultato della Grande Spremuta che mi accompagnerà nel pomeriggio, mentre a cena prevedo una bella insalata oppure ancora frutta (ma di solito dopo una giornata fruttariana mi prende la voglia di cambiare sapore e ridurre un poco il dolce).

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Raccontatemi come sta procedendo per voi 🙂

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