Categoria: Digiuni e purificazioni

Il digiuno fa bene, non digiunate – 10 anni dopo.

Qualche giorno fa mi è capitato di pensare alla mia amica Cristiana. Non la sentivo da tantissimo tempo, da mesi. Poco dopo, indovinate chi mi ha mandato un messaggio? Proprio Cristiana! Quante volte ci capitano queste coincidenze? Si dice che non sono coincidenze, e probabilmente è vero. La cosa ancora più pazzesca è che poi ho richiamato la mia amica,… Leggi tutto →

Giorni succosi

Era da tanto che non mi sentivate parlare di detox, vero? Beh, perchè era da tanto tanto che non facevo uno, in effetti. Da anni, forse. Ora che ho passato la gravidanza, il puerperio e sto riprendendo ad avere un certo ritmo di vita, ho iniziato a sentire la necessità di darmi una bella ripulita, complice sicuramente anche la primavera… Leggi tutto →

Settembre è il mese del ripensamento, sugli anni e sull’età….

Settembre è il mese del ripensamento sugli anni e sull’ età, dopo l’ estate porta il dono usato della perplessità, della perplessità… Ti siedi e pensi e ricominci il gioco della tua identità, come scintille brucian nel tuo fuoco le possibilità, le possibilità… Così cantava Guccini nella “Canzone dei 12 mesi”……e io ne approfitto per lanciare il nuovo mese, un… Leggi tutto →

Semplicità. E un nuovo fruttino.

Sono giorni un po’ strani questi… lo avete avvertito anche voi? Forse è colpa delle troppe energie di cui è impregnata questa settimana….in pochi giorni si sono concentrati il solstizio d’estate, la luna piena e pure un eclissi lunare, e quindi se accadono cose strane o la gente è più matta del solito è anche per questo. Io so solamente che… Leggi tutto →

Detox in compagnia :-)

Chi frequenta il forum di Promiseland sa bene come i detox di gruppo che propongo quasi ogni mese abbiano molto successo. Per alcuni, e per me primariamente, sono un modo di sentirsi parte di un gruppo o di una comunità con intenti e percorsi simili; per altri, specie i neofiti, sono anche un modo per condividere le difficoltà derivanti da… Leggi tutto →

Giorno 15

Che fare quando il tuo frigo trabocca di lattuga e tu devi stare via un paio di giorni e non puoi portarla con te? Quando tornerai sarà probabilmente marcita o mezza moribonda quantomeno, e buttarla è un vero peccato. Semplice (si fa per dire)! Si rispolvera l’estrattrice di succhi Green Star (altresì battezzata in questo istante La Portentosa, per far… Leggi tutto →

Giorno 9…

Come procede il vostro detox? Io fisicamente sto benone. Domenica ho fatto una lunga camminata a passo spedito lungo gli argini di Padova, la giornata era bellissima ed avevo programmato di star fuori una mezz’oretta….alla fine sono stata fuori quasi un’ora e mezza e sono tornata solo perchè avevo altri impegni nel pomeriggio. Anche oggi ho fatto un misto corsa/camminata… Leggi tutto →

giorno 1

ecco  il mio menù odierno: 4 arance spremute a colazione + 1 pera 2 banane in mattinata insalatona gigante di lattughino, zucchina e carota crema di frutta a cena (pera, banana, mela, 3 prugne secche e cannella tutto frullato). avrei voluto: mangiare più frutta, avevo una fame tremenda nel pomeriggio, e delle splendide mele disponibili, ma non ho avuto tempo… Leggi tutto →

Febbraio 2010: il mese perfetto per partire!!!

Mi rivolgo a tutte quelle persone che si stanno approcciando ora al crudismo, che sono in transizione, che hanno magari qualche chiletto e qualche acciacco da perdere…ma anche a chi è comunque “avanti” e vorrebbe migliorare qualcosa della propria dieta, o del proprio generale stile di vita. Visto che: domani inizia un nuovo mese, fatto giusto giusto di 4 settimane… Leggi tutto →